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血壓計(jì)準(zhǔn)嗎？一張圖告訴你正確的使用方法

2017-03-22

    很多高血壓患者都習(xí)慣于在自己的家里進(jìn)行血壓的測(cè)量，醫(yī)生都會(huì)建議購(gòu)買(mǎi)一臺(tái)血壓計(jì)在家中以便能夠及時(shí)的測(cè)量血壓，這部分患者會(huì)在自己的家里放置一臺(tái)電子血壓計(jì)，但是您會(huì)正確使用電子血壓計(jì)嗎?


    對(duì)于血壓計(jì)來(lái)說(shuō)一般就是電子血壓計(jì)和醫(yī)院用的水銀血壓計(jì)。水銀血壓計(jì)的測(cè)量比較準(zhǔn)確，但是操作起來(lái)會(huì)有一些麻煩，而且不能夠一個(gè)人單獨(dú)使用。電子血壓計(jì)操作起來(lái)簡(jiǎn)單，但是數(shù)據(jù)不是特別準(zhǔn)確，大家可以根據(jù)不同的情況來(lái)選擇血壓計(jì)，在這里我教大家如何使用血壓計(jì)。

了解了操作方法，還有幾個(gè)小點(diǎn)需要注意的！

　　1、準(zhǔn)備工作。

　　在使用電子血壓計(jì)之前，還是需要簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備一下的，主要就是要休息10分鐘左右的時(shí)間，以消除疲勞及興奮。運(yùn)動(dòng)后則必須休息30分鐘。室內(nèi)環(huán)境溫度應(yīng)保持在20℃左右。測(cè)量血壓前先作3-4次深呼吸。躺著測(cè)量和坐著測(cè)量血壓時(shí)，血壓值是不同的。因此，測(cè)量血壓的姿勢(shì)必須嚴(yán)格按照操作說(shuō)明書(shū)進(jìn)行。同時(shí)應(yīng)避免測(cè)量時(shí)情緒緊張，精神不安。測(cè)量血壓前嚴(yán)禁吸煙、飲酒、淋浴及運(yùn)動(dòng)。

　　2、如果是臂式的，則又有一些注意事項(xiàng)要做好。

　　應(yīng)注意袖帶的高度要與心臟位置處于同一高度。測(cè)量時(shí)手掌朝上，上卷衣袖(衣袖要寬松)，露出上臂，并將袖帶平整地纏繞于上臂中部(不能纏在肘關(guān)節(jié)部)。袖帶的下緣距肘窩約1-2cm。袖帶卷扎的松緊以能夠剛好插入一指為宜。纏得過(guò)緊，測(cè)得的血壓偏低;而過(guò)松則偏高。袖帶的膠管應(yīng)放在肱動(dòng)脈搏動(dòng)點(diǎn)。

　　3、注意自己的坐姿。因?yàn)樽艘部赡軙?huì)影響血液的流動(dòng)，造成測(cè)量不準(zhǔn)的現(xiàn)象。坐位測(cè)量時(shí)，坐姿要正確，身體放松，不要講話，肘部不能離開(kāi)桌面，上臂纏袖帶后使袖帶高度的1/2與心臟保持在同一水平位置。


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